桃園機(jī)場瘦身好地方 一員工靠巡場3個(gè)月減12公斤作者：hktygs 來源：m.gysxkt.com 日期：2015/10/15 18:19:35 點(diǎn)擊：12265 屬于：行業(yè)資訊
據(jù)臺灣媒體報(bào)道，桃園機(jī)場兩座航廈巡場一圈約2個(gè)小時(shí)，桃機(jī)公司鼓勵(lì)員工多走動(dòng)，有人3個(gè)月瘦了12.7公斤。
據(jù)報(bào)道，桃園機(jī)場公司在7至9月，舉辦“健康好享瘦”活動(dòng)，透過“走動(dòng)管理”，達(dá)到及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題又兼具運(yùn)動(dòng)的效果。
桃機(jī)公司說，“健康好享瘦”除巡航廈，也鼓勵(lì)員工爬樓梯，參加公司舉辦的有氧運(yùn)動(dòng)及專業(yè)課程講座。
桃機(jī)公司14日公布成果，72位參加者3個(gè)月總共瘦下120.7公斤，腰圍共減274公分，不易降低的體脂率也降了57.6%。
減重第1名的桃機(jī)員工，3個(gè)月內(nèi)共瘦了12.7公斤。體脂少了5.8%。桃機(jī)公司說，這位同仁原本雖有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，但體重一直未能有效下降，透過專家指導(dǎo)，學(xué)習(xí)到有效的運(yùn)動(dòng)方式才讓體重、體脂率同時(shí)降低。 |
